Core-Training
Trainingsprogramm, das die Muskeln kräftigt, eine tolle Figur macht und den Rücken stärkt.
Core = Kern, fordert ganz gezielt die tiefliegenden Haltemuskeln wodurch der ganze Körper stabilisiert wird.
Zeiten
| Dienstag | 17.00 - 17.55 Uhr | Studio 2 |
| Donnerstag | 20.00 - 20.55 Uhr | Studio 2 |
Unverbindliches, kostenloses Probetraining jederzeit möglich. Dieser Basiskurs gehört zum ganzjährig allgemeinen Bewegungsprogramm (AB).
Melden Sie sich einfach bei der Kursleitung. Viel Spaß bei Ihrem Probetraining.