Qi Gong

Was das Wasser für die Kneipp`sche Lehre bedeutet, ist das Fließen der Lebensenergie „Chi“ in der Bewegungslehre des Qi Gong. Diese Übungssysteme, die eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin = TCM sind, dienen vor allem der Vorsorge, also um gesund älter zu werden.
Gute Erfolge kann man bei Körperhaltung, Atmung, Immunsystem, Verspannungen. Gelenksbeschwerden, Nervosität, Blutdruckproblemen und chronischen Erkrankungen in der Regeneration erfahren. Die 5-Elemente-Übungen sind Bewegungen, die einfach erlernbar, für jeden Menschen und durch die geringe Belastung auch für Menschen mit Herzproblemen geeignet sind.