Pause machen - Von der Kunst inne zu halten
Mit Karin Mutschler
Entspannungspädagogin SKA
Orthoptistin, LowVision Trainerin
„Innehalten – Abschalten – Auftanken!
Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
(Teres von Ávila) Dieser Nachmittag bietet Gelegenheit, verschiedene
wirksame Entspannungstechniken im Sitzen und Liegen kennenzulernen.
Die Übungen sind geeignet für eine kurze Erholungspause zwischendurch
in Beruf und Alltag, um wieder neue Energie zu tanken. Blockierte Energien
und Kräfte werden wieder mobilisiert und bieten eine Erholung für den
Gesamtorganismus. Achtsame Körperwahrnehmung, Atemübungen, Elemente
aus autogenem Training und progressiver Muskelentspannung, Klang und
Stille tragen dazu bei.
Zeit: Samstag, 13. Oktober 2012 von 14.00 bis 16.30 Uhr
Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf, im Studio 2
Kosten: Mitglieder 12,00 €, Gäste 15,00 €
Anmeldung: Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl
Mitzubringen: kleines Kissen, Handtuch, warme Socken