Trainingsprogramm, das die Muskeln kräftigt, eine tolle Figur macht und den Rücken stärkt.
Core = Kern, fordert ganz gezielt die tiefliegenden Haltemuskeln wodurch der ganze Körper stabilisiert wird.
Trainingsprogramm, das die Muskeln kräftigt, eine tolle Figur macht und den Rücken stärkt.
Core = Kern, fordert ganz gezielt die tiefliegenden Haltemuskeln wodurch der ganze Körper stabilisiert wird.