Trainingsprogramm, das die Muskeln kräftigt, eine tolle Figur macht und den Rücken stärkt. Core = Kern, fordert ganz gezielt die tiefliegenden Haltemuskeln wodurch der ganze Körper stabilisiert wird.
Zur erstmaligen Registrierung für einen der Core-Training-Kurse bzw. für 1 Kurs-Stunde pro Woche gehen Sie bitte über das nachfolgende Buchungsfenster (für die Anmeldung im Wochenplan gehen Sie bitte über den Link in der grünen Box):
