• Im Kurs werden Sie mit Ihrem Beckenboden vertraut und lernen, ihn bewusst zu stärken.
  • Die Prävention von Kontinenzstörungen und Descensus (Senkungs-Problematiken) stehen im Vordergrund.
  • Kontinenzpflege und die Beckenbodenschule für eine stabilisierende Gesundheitserhaltung ergänzen die Kursinhalte.
  • Nach dem Besuch des Kurses sind Sie in der Lage, mit gezielten Übungen Ihren Beckenboden zu trainieren.
  • Mitbringen: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, warme Socken und wenn Sie mögen, etwas zu Trinken.

 Bei Fragen zum Kurs kontaktieren Sie bitte die Geschäftsstelle unter 07181706474.

TitelOrt

 

TBT | Kurs wird geplant, wenn sich genügend Interessentinnen gemeldet haben |  Dienstag  18.00 – 19.30 Uhr     

Kneipp-Zentrum Studio 3      

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