Hier finden Sie eine Stunde zur effektiven Gewebestraffung der Problemzonen. Rosanetics zeichnet sich unter anderem durch eine größere Wiederholungszahl aus. Spezielles Trainingziel: Straffung und Kräftigung. Die richtige Mischung aus Anspannung, Entspannung, Muskeltraining und -dehnung. Integriert Krafttraining und Stretching und erzielt bei konsequenter Ausdauer verblüffende Erfolge.