mit Melanie Sommer, systemische Coach- und Beraterin, systemische Gesundheits- und Resilienz-Coachin

Warum tun wir uns das alles an?
Sind wir nicht alle zu oft gestresst? Oder benötigen wir den Stress, um uns wertvoll und erfolgreich zu fühlen?
Oft erleben sich Menschen nur noch fremdbestimmt und ausgebrannt. Dann ist es Zeit gegenzusteuern. Lerne Stressmanagement und Resilienz kennen. Lerne Deine eigenen Grenzen und Warnsignale kennen – und schütze Dich vor Grenzüberschreitung von außen. So lassen sich Krisensituationen besser meistern; drohende Erschöpfung und Burnout vorbeugen - für ein selbstbestimmtes Leben in Balance.
Inklusive persönlichem Stress-Test, Worksheet und Raum für Austausch.
Hinweis: im gedruckten Jahresprogramm wird dem 16. November der Wochentag "Mittwoch" zugewiesen - richtig ist aber Donnerstag, 16. November.

Zeit:                 Freitag, 16. November 2023

                        von 19 bis 20.30 Uhr

Ort:                  Kneipp-Zentrum, Grabenstraße 28, Schorndorf, im Studio 3

Mitzubringen:  Körper, Geist und Seele

Kosten:            Mitglieder 20€, Gäste 25€

Anmeldung ist erforderlich. Zur Online-Anmeldung geht es direkt über diesen Link.